Nos cours de flamenco
¡ A Compás ! propose des cours de danse flamenco à la MJC des 3 maisons à Nancy, à la MJC de Laneuveville et à la MJC Lorraine à Vandoeuvre-lès-Nancy.
Nos cours sont répartis sur 3 niveaux (débutant, intermédiaire et confirmé), et en parallèle, nous proposons 2 cours complémentaires : un cours de technique pure, et un cours de travail sur l’improvisation.
Que trouverez-vous dans nos cours ?
Les cours de flamenco commencent à la MJC 3 Maisons au début des années 2000, sous l’impulsion de la danseuse de flamenco Nadia Cerise. 20 ans et des centaines d’élèves plus tard, ils ont donné naissance à une véritable communauté flamenco nancéienne avec la création de l’association ¡ A Compás ! et plus tard de la Compagnie Minera.
En 2022, la communauté s’étend hors de Nancy puisqu’un nouveau cours ouvre à la MJC de Laneuveville, puis en 2023 à la MJC Lorraine à Vandoeuvre.
Programme détaillé : cursus de baile flamenco
CHORÉGRAPHIE
Les cours sont en partie accompagnés en live par des musiciens et l’apprentissage est
développé dans chaque niveau autour de l’étude d’un palo et d’une chorégraphie qui donnent
lieu à une représentation de fin d’année et à d’autres événements (scènes ouvertes ou juergas, démos, …)
1. Débutant
Le cours de flamenco débutant permet de s’initier au flamenco en douceur. Les bases techniques et rythmiques nécessaires à l’apprentissage du flamenco seront enseignées autour d’un palo (style) qui varie selon les années. Ce cours permet de découvrir les rythmes du flamenco, de travailler la coordination, les postures, et les bases du zapateado (martèlement des pieds).
0 à 2 ans de pratique.
- Mardi 18h30-20h00 avec Caroline Reppert – MJC 3 Maisons Nancy
- Mardi 19h30-20h30 avec Elphie Quintard – MJC Lorraine, Vandoeuvre
- Samedi 09h30-11h00 avec Caroline Reppert – MJC de Laneuveville
INTERMEDIAIRE
Le cours intermédiaire permet d’approfondir les bases (postures, tours, travail du corps, coordination) et de découvrir le rythme mixte (12 temps) et l’interaction avec les musiciens.
2 à 4-5 ans de pratique.
- Jeudi 18h30-20h00, avec Caroline Reppert – MJC 3 Maisons Nancy
Confirmé
A partir de bases solides, le cours confirmé permet d’approfondir le travail rythmique, la technicité s’intensifie, notamment la vitesse d’exécution des pas de base. Les tablas de pieds sont plus fournies et davantage de temps est consacré à la technique, notamment au travail des vueltas flamencas.
A partir de 4-5 années de pratique.
- Mardi 20h00-21h30, avec Assuntina Gessa (collaboration avec la compagnie Minera) – MJC 3 Maisons Nancy
TECHNIQUE
En plus de développer l’expressivité corporelle, le cours s’attache à travailler les techniques de corps et de zapateado qui nécessitent un travail suivi : vueltas (girada, pirueta, vuelta de cadera, de pecho, quebrada), latiguillo, carretilla, subida… Ce cours est proposé en complément des cours de chorégraphie afin d’améliorer la technicité et l’expression des danseuse·eur·s.
IMPROVISATION – NOUVEAU !
Sur des rythmes de tangos ou de bulerias, ce cours a pour objectif de se familiariser aux « patas » tout en développant le lâcher prise. À travers l’apprentissage de mini séquences, il sera possible de partager de courtes impro sur scène ou lors de fiestas !
- Mercredi 18h45-20h avec Elphie Quintard – MJC 3 Maisons Nancy
Les cours confirmé et technique sont donnés en collaboration avec la COMPAGNIE MINERA : www.compagnieminera.com/
Envie de nous rejoindre ?
TARIFS ET INSCRIPTIONS
Les tarifs sont disponibles sur les sites de nos 3 MJC. Les inscriptions se font directement auprès des MJC :
Les cours reprennent la semaine du 16 septembre. 1 cours d’essai possible.
Les cours sont limités en nombres de places. Les cours ont lieu de septembre à juin sauf en période de vacances scolaires.