Nos cours de flamenco
¡ A Compás ! propose des cours de danse flamenco à la MJC des 3 maisons à Nancy, au FJEP de Champigneulles .à la MJC de Laneuveville et à la MJC Lorraine à Vandoeuvre-lès-Nancy.
Nos cours adultes & ados sont répartis sur 4 niveaux accessibles à partir de 11/12 ans (débutant, intermédiaire 1 et 2 et confirmé) et nous proposons à présent un cours enfant.
Nouveautés saison 2025-2026
- Ouverture d’un cours enfant à Laneuveville le samedi matin.
- Ouverture de 2 cours adultes (& ados) à Champigneulles.
- Modification des horaires des cours des 3 Maisons.
Que trouverez-vous dans nos cours ?
Nous nous efforçons chaque jour de transmettre l’art du flamenco traditionnel, dans la bonne humeur et la bienveillance, tout en respectant la richesse, la technicité et l’histoire de cet art.
Chaque niveau de cours vous permettra de progresser petit à petit en abordant les différents styles de flamenco, du plus festif au plus sombre, du plus aérien au plus tragique. Les cours abordent toutes les sphères de la technique flamenca : zapateado (travail de percussions avec les pieds), corps, postures, mouvements des mains et des bras, tours, expression scénique, compréhension de la musique et du chant, …
Le niveau débutant est accessible à tous, et plus vous monterez dans les niveaux, plus la difficulté augmentera, et plus il sera important de vous impliquer dans l’apprentissage (notamment en révisant un peu à la maison entre chaque cours).
Au delà des cours en eux-mêmes. vous intégrerez une communauté flamenca chaleureuse et accueillante, ouverte à tous et toujours motivée pour partager des moments ensemble !
Découvrez ce que pensent nos èlèves dans notre série Les Interviews Flamenco d'A Compás
Programme détaillé des cours
L’apprentissage est développé dans chaque niveau autour de l’étude d’un palo et d’une chorégraphie qui donnent lieu à une représentation de fin d’année et à d’autres événements (scènes ouvertes, démos, …) . Certains cours des 3 Maisons sont accompagnés par des musiciens (guitare + percussions).
Enfants
Le cours de flamenco enfants permet de s’initier au flamenco en douceur et en s’amusant. Accessible dès 6-7 ans.
- Samedi 11h00-12h00 avec Caroline Reppert – MJC Laneuveville – NOUVEAU !
Débutant
Le cours de flamenco débutant permet de s’initier au flamenco en douceur. Les bases techniques et rythmiques nécessaires à l’apprentissage du flamenco seront enseignées autour d’un palo (style) qui varie selon les années. Ce cours permet de découvrir les rythmes du flamenco, de travailler la coordination, les postures, et les bases du zapateado (martèlement des pieds).
0 à 2 ans de pratique.
- Mardi 19h30-21h00 avec Elphie Quintard – MJC Lorraine, Vandoeuvre
- Jeudi 18h30-20h00 avec Caroline Reppert – MJC 3 Maisons Nancy
- Vendredi 18h30-20h00 avec Caroline Reppert – FJEP de Champigneulles – NOUVEAU !
- Samedi 09h30-11h00 avec Caroline Reppert – MJC de Laneuveville
INTERMEDIAIRE
Les cours intermédiaire 1 et 2 permettent d’approfondir la technique (postures, tours, travail du corps, coordination, zapateado) et d’aller plus loin dans le rythme ( notamment sur le compas mixte en 12 temps) . Le cours de pataitas / improvisation a pour objectif de se familiariser au rythme de tangos en développant le lâcher prise, à travers l’apprentissage de mini séquences.
Pataitas : dès 1-2 ans de pratique
Inter 1 : 2 à 5 ans de pratique.
Inter 2 : 4 à 7 ans de pratique.
- Lundi 18h15-19h15, Pataitas de Tangos (inter 1) avec Elphie Quintard – MJC 3 Maisons Nancy
- Mardi 18h30-20h00, intérmédiaire 1 avec Caroline Reppert – MJC 3 Maisons Nancy
- Mardi 20h-21h30, intermédiaire 2 avec Caroline Reppert – MJC 3 Maisons
- Vendredi 20h00-21h00, intermédiaire 1-2 avec Caroline Reppert – FJEP de Champigneulles
Confirmé
A partir de bases solides, le cours confirmé permet d’approfondir le travail rythmique, la technicité s’intensifie, notamment la vitesse d’exécution des pas. Les tablas de pieds sont plus fournies et davantage de temps est consacré à la technique, notamment au travail des vueltas flamencas.
A partir de 7 années de pratique.
- Mercredi 18h30-20h00, avec Elphie Quintard – MJC 3 Maisons Nancy
Envie de nous rejoindre ?
TARIFS ET INSCRIPTIONS
Les tarifs sont disponibles sur les sites de nos 3 MJC. Les inscriptions se font directement auprès des MJC :
Les cours reprennent la semaine du 8 septembre à Laneuveville et Champigneulles et la semaine du 15 septembre aux 3 Maisons et à Vandoeuvre. 1 cours d’essai possible.
Les cours sont limités en nombres de places et ont lieu de septembre à juin sauf en période de vacances scolaires.